2020年4月是我國(guó)第32個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室指導(dǎo)編寫了《愛健康講衛(wèi)生問與答》一書。從衛(wèi)生習(xí)慣、心理健康、人居環(huán)境、病媒生物防控等四方面入手，將大眾最關(guān)心的健康衛(wèi)生知識(shí)以一問一答形式呈現(xiàn)出來，助力提升廣大人民群眾的健康素養(yǎng)和文明程度，將“預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略”落到實(shí)處。

28、家庭一般選用什么樣的消毒劑？

（1）75% 酒精。這類消毒劑一般直接使用，擦拭或浸泡小件物品，擦拭物體表面、皮膚和手等。

（2）含氯消毒劑。這類消毒劑應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)產(chǎn)品標(biāo)簽說明書進(jìn)行使用，常用的居家消毒劑質(zhì)量濃度為 250 ～ 500 毫克 / 升?？捎糜诎咨蘅椢铩⒛透g物品及物體表面的擦拭或噴灑消毒，或者用于小件物品的浸泡消毒。

（3）免洗消毒劑。家用消毒劑要妥善保存，密閉瓶蓋，放置在陰涼通風(fēng)及兒童不易接觸的位置。

29、家庭消毒要注意哪些地方？

（1）家具表面保持清潔。門把手、電話機(jī)、手機(jī)、電視遙控器、桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面，每天清潔，必要時(shí)（如家中有身體狀況不明客人來訪等）可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒（按產(chǎn)品說明書使用），也可直接使用消毒濕巾。（2）口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋，并及時(shí)處理，其他家庭成員要避免接觸。（3）食具、茶具、抹布等可煮沸 15 分鐘消毒。不要在室內(nèi)大范圍噴灑消毒劑。對(duì)于洗臉盆和廁所，只需在表面噴灑消毒劑，并應(yīng)在消毒后用大量自來水沖洗，否則管網(wǎng)會(huì)受到腐蝕；地面排水溝和下水道，不要添加特殊消毒劑消毒，只需常沖洗即可。

30、餐具煮沸消毒法的注意事項(xiàng)有哪些？

（1）消毒前應(yīng)將物品清洗干凈。易損壞的物品用紗布包好再放入水中，以免沸騰時(shí)互相碰撞。盤碗等應(yīng)垂直放置，以利水氣的對(duì)流。水面應(yīng)高于物品，消毒器應(yīng)加蓋。（2）消毒時(shí)應(yīng)自水沸騰后開始計(jì)算時(shí)間，一般需 15 ～ 20 分鐘。（3）消毒過程中，水應(yīng)保持連續(xù)煮沸，中途不得加入新的污染物，否則消毒時(shí)間應(yīng)從水再次沸騰后重新計(jì)算。

31、家庭使用消毒劑應(yīng)該注意什么？

（1）片劑、粉劑消毒劑應(yīng)于陰涼處避光、防潮、密封保存；水劑應(yīng)于陰涼處避光、密閉保存。所需溶液應(yīng)現(xiàn)配現(xiàn)用。（2）配制漂白粉等粉劑溶液時(shí)，應(yīng)戴口罩和橡膠手套。該類消毒劑對(duì)織物有腐蝕和漂白作用，不應(yīng)用于有色織物的消毒。（3）用消毒劑消毒餐具后，應(yīng)及時(shí)用清水沖洗。（4）大量吸入可揮發(fā)性消毒劑要迅速?gòu)挠泻Νh(huán)境中撤到空氣清新處，更換被污染的衣服，清洗手和其他暴露的皮膚。如大量接觸或有明顯不適的要盡快就醫(yī)。

32、飼養(yǎng)貓狗要注意哪些衛(wèi)生問題？

家庭飼養(yǎng)寵物貓狗一定要注意清潔衛(wèi)生，定時(shí)為它們洗澡、修剪趾甲、驅(qū)蟲，特別是要注射疫苗。如果人被貓狗抓撓，應(yīng)該用肥皂水和清水徹底沖洗被抓的皮膚，及時(shí)注射相關(guān)疫苗。孕婦應(yīng)與寵物保持一定的距離，不逗貓狗，撫摸寵物后要及時(shí)洗手，避免接觸寵物的糞便，注意預(yù)防如弓形蟲病、鉤端螺旋體病、貓爪熱等人畜共患病。

33、居家如何保持嬰幼兒健康？

跟孩子玩耍、抱孩子前，別忘記洗手?；丶視r(shí)把外套換掉，不要忽略手機(jī)和鑰匙的清潔消毒。家里做到定期通風(fēng)，每天要定時(shí)通風(fēng)兩到三次，每次 30 分鐘以上。通風(fēng)的時(shí)候，把孩子移出通風(fēng)的房間，防止著涼。如果家長(zhǎng)有呼吸道感染，一定要戴口罩，并注意正確洗手，進(jìn)餐用公筷，做好居家消毒、清潔等工作。

34、幼兒如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？

（1）合理安排飲食，一日三餐加 1 ～ 2 次點(diǎn)心，定時(shí)、定點(diǎn)、定量用餐。（2）飯前不吃零食、不喝飲料等。（3）飯前洗手，飯后漱口，吃飯前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。（4）盡早讓孩子自己動(dòng)手吃飯，自己使用筷、匙。（5）吃飯時(shí)專心，不邊看電視或邊玩邊吃。（6）教會(huì)孩子一些用餐衛(wèi)生和禮儀，比如口中有食物時(shí)不要說話，不要持筷子指指點(diǎn)點(diǎn)或在菜盤里挑菜，打噴嚏和咳嗽時(shí)要用餐巾紙掩著口鼻，把頭轉(zhuǎn)離餐桌。

35、如何控制孩子看電視、玩手機(jī)、上網(wǎng)的時(shí)間？

（1）家長(zhǎng)和孩子共同制定上網(wǎng)的時(shí)間限制和條件。（2）家里的電腦可以設(shè)置密碼，在父母的允許下才可以用。（3）多安排一些孩子感興趣的活動(dòng)，如戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)、繪畫、舞蹈、旅游等。（4）多進(jìn)行一些親子活動(dòng)，如和孩子一起玩游戲、打球，一起外出購(gòu)物等。（5）最好的方式還是讓孩子主動(dòng)認(rèn)識(shí)到玩手機(jī)和上網(wǎng)多了不好。如果孩子思想上不改變，強(qiáng)制措施最多也只能起一時(shí)的作用。千萬不要在孩子極度反感的情況下逼迫孩子，有時(shí)會(huì)適得其反。

指導(dǎo)：全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室

來源：中國(guó)環(huán)境出版集團(tuán)